打开手机的静音模式,真的会让人更专心做事、少看手机吗?

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2023-07-06 18:56:19

手机静音模式并不一定能让人更专注

多年前,我将手机设置为没有声音也没有振动的模式,然而并没有达到更专注的效果。相反,我更频繁地去看手机,生怕错过暗恋对象的消息。类似的现象在研究中也得到了证实。

一项调查研究了138名苹果手机用户的手机使用习惯,发现将手机设置为静音模式的用户最容易拿起手机,这些人检查手机的行为(比如查收手机通知、使用社交媒体)频率是最高的,而那些没有开响铃的人,也比开了响铃的人更容易拿起手机。

错失恐惧水平高的用户更容易在手机上浪费时间

错失恐惧是一种担心自己错过他人的有益经历,而渴望对他人行为保持关注的复杂情绪体验。一些研究发现,在静音模式下,错失恐惧水平高的用户,在手机上花费的时间更长,尤其在社交媒体上。

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关键词

手机静音模式 注意力分散 错失恐惧

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