孩子“黏着”妈妈,如何用积极关注建立亲密依恋关系

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2023-10-16 16:14:34

孩子“黏着”妈妈,如何用积极关注建立亲密依恋关系

孩子和母亲之间,是紧密相连的,是密不可分的。孩子“黏着”我们,是一份“甜蜜负担”。我们竭尽所能地保护孩子、爱护孩子、照顾孩子,希望他们健康、快乐。我们日积月累的照顾和爱护孩子,“换来”孩子对我们的信任和依恋。在他们有需要的时候、害怕的时候,第一时间找我们,这便是孩子“黏着”我们的心理。

而对孩子来讲,建立积极的、健康的自我形象非常重要,不仅有助于孩子与他人的健康关系建立,也有助于孩子的自信心建立。我们常说的孩子的安全感,其实就是来自我们与孩子之间的积极互动和响应。

积极关注是什么?

积极关注指的是我们通过以下方式,让孩子明白我们对他们的喜爱,以及亲子之间的温暖和关爱:

  • 对孩子微笑。
  • 眼神接触,并通过面部表情表达关爱。
  • 通过肢体语言表达情感,比如拥抱自己的孩子。
  • 通过语言表达对孩子的鼓励或替孩子感到高兴。
  • 对孩子感兴趣的事物、活动,或者孩子努力的成果,表现出兴趣和关切。

积极关注为什么重要?

家长对孩子积极的、充满爱意的表达,不论是语言上的,还是行动上的,都有利于孩子自我形象的建立。而对孩子来讲,建立积极的、健康的自我形象非常重要,不仅有助于孩子与他人的健康关系建立,也有助于孩子的自信心建立。

不同年龄的孩子如何表达“积极关注”?

生活中,我们有许多表达积极关注的方法和机会,包括换尿片的时候,陪着孩子洗澡的时候、接送孩子上学放学的时候,都可以增加孩子与我们中间的连接,表达积极关注。

具体表达方式可以根据孩子的年龄段进行调整:

  • 0-1岁 :哪怕孩子还不能听懂说话,但是他们可以通过音调、语音、肢体语言、面部表情等“读懂”父母。
  • 1-3岁:享受与孩子的独处时光,并一起沉浸在里面,跟孩子说话的时候,我们说完了,要等一等,缓一缓,让宝宝也有时间回应和表达。
  • 3-5岁:和孩子一起做他们喜欢做的事,跟孩子说早上好、说晚安的时候,记得要看着孩子,微笑着说。

如果我们能做到大部分情况下,对孩子都是积极关注,而不是总批评或负面评价,日积月累,孩子会更有安全感,会更感觉自己被关爱,也更愿意“黏着”我们。

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孩子 积极关注 亲密依恋关系

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