夏天火热的到来，气温蹭蹭蹭的长，肉肉也蹭蹭蹭的长，想想大海比基尼，想想肌肉人鱼线，再摸着肚子上的游泳圈，还好意思继续犯懒么？决心跟肉肉挥手bye bye的朋友们，你们的跑步减肥计划正确吗？跑对了能减肥，跑错了可都是泪啊......

如果你说，没有足够的动力怎么办？没有科学的方法怎么办？别担心，有慧跑科学跑步私教课，一切都不是问题！

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上班时，一坐就是一整天；吃饭时，一吃就是一大碗；买来的新衣总是穿不出麻豆的型；腰上的游泳圈像是用万能胶贴在了身上。你，是不是也想通过跑步减肥？

但是当你真的开始跑步了，你会发现一些问题：感冒了可以跑步吗？女生姨妈期能跑步吗？该选择什么样的训练方案？我的跑步姿势对不对？怎样才能跑得更快？我体能好差，该怎么开始？跑马拉松危险吗？这些问题频频困扰着你，可是你甚至不知道该问谁？

慧跑，你的私人跑步教练，通过100堂跑步私教课带你从零基础开始，教你如何通过跑步瘦身，贴心安排跑步计划、休息和饮食，帮你甩赘肉、获健康。快点加入跑步的世界吧！教你科学健康的跑步方法，营造轻松、有趣的跑步体验，最终获得充满线条感的好身材！

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