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张长青:50天陪你瘦下来
时尚变美美容塑形
学习平台
新知指数 7.3
新知榜排名
总榜 第 2837 名
生活休闲类 第 145 名
讲者介绍
张长青:中国减肥达人,励志哥,畅销书作家。因100天减肥100斤的神奇减肥经历而走红网络。曾参加过CCTV《向幸福出发》、《开心辞典》,江苏卫视《非常了得》、湖南卫视《越策越开心》、北京卫视《养生堂》等节目。从250斤减到150斤离不开坚强的毅力和其自创的100天100斤瘦身操。被胖友称之为:中国减肥英雄,瘦身减肥达人。2013年出版畅销书《100天的蜕变》,讲诉自己快速瘦身不反弹的妙招,获得了九把刀,纪连海,柴静,张娜拉等明星的推荐。该书更被网友誉为"重燃减肥希望的天书
评估
专业能力雷达图评估
新知榜根据讲者学历,背景,社会影响力网络舆论影响力, 一生个人成就及演讲能力等综合12个维度评估讲者的综合实力分部。
内容体验雷达图评估
新知榜根据课程内容的录制水平,讲者音频清晰度 画面清晰度,内容易理解程度,主题与内容匹配度,性价比,网络口碑等综合因素评估。
- 评估数据全部来源互联网公开可查询资料 -
课程简介
【100天瘦100斤,减肥达人张长青用亲身告诉你自己如何创造瘦身神话!】
1个课程=1个健身私教+独家瘦身秘诀+瘦身食谱+1群一起减肥的“胖友”
张长青,找到了健康正确的减肥方法后,用了100天减掉了100斤。《50天陪你瘦下来》里,学习张长青独创的减肥秘诀,和“胖友”一起,和肉肉说byebye,迎接全新的人生。
减肥不成功一般有以下几种原因:
* 缺乏监督
* 没有毅力
* 下不了决心
* 方法不正确
* 工作太忙,没时间减肥
* 坚持饮食运动,却看不到效果
* 总是中途放弃,体重反弹
【名流明星寄语】
央视主持人张斌:运动让自己重生。
著名主持人柳岩:我喜欢胖的男生,但之前是胖子的瘦下来的更喜欢。
著名喜剧人李琦:我240斤,希望有一天也和张长青一样减肥成功。
著名歌手萨顶顶:支持胖朋友。
百家讲坛纪连海:张长青能100天减肥100斤,其他胖友也可以,努力,加油!
关键词
时尚变美美容塑形
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