不知道你有没有这样的困扰：

久坐不动，腰围渐长；

整体挺瘦的，但小肚子减不下去；

看别人晒马甲线心痒痒，自己怎么都练不出来；

……

你可能去网上找过视频或者动图，每天使劲做平板支撑或者卷腹，可练不了几天，肚子没瘪下去，你也坚持不了了。

为此，丁香妈妈联合即刻运动和中国比基尼小姐冠军朱湉默（LuLu），共同为你打造了这门《每天10分钟，塑造马甲线》的视频课程。

提供3套系统有针对性的训练计划，不管是久坐不动没有运动基础的人，还是热衷运动的健身达人，都能找到适合自己的方案。

每天花费10分钟，跟随讲师一起同步练习，零基础也学得会。别人刷个手机的功夫，你已经做完一节课的训练，帮助你更容易坚持下去。

你将得到