只有掌控时间，才能掌控人生。

但大多人在工作、生活中经常处于低效状态，你是否也会遇到以下情形：

· 一天忙忙碌碌，事情依然做不完

·工作、看书时忍不住看手机

·买了很多书，却始终看不完

·熬夜刷手机，白天没精神

这些问题都源于没有正确的时间管理，你的时间不受你掌控。

理论学习 + 随堂实操 + 教练辅导，练出高效能

时间即生命，管理时间就要管理好工作、生活与人生三个维度。

叶武滨老师，从工作、生活、人生三个模块出发，精心为你设置了十周训练计划，涵盖 7 大时间管理主题 + 随堂练习，70天陪你一起练出高效能。

不同于市面上大多数只讲理论的课程，这门课针对最常见的时间管理难题，每周带着你实操练习，一周一进阶，让你不再只是听听道理，而是通过身体力行，真正感受到自己的成长。

适合谁听：

1、对自我掌控感到无力的人

2、忙的要死，却没有成果的人

3、作息混乱、经常熬夜的人

4、没有目标，不懂想要什么的人

5、有梦想却无力实现的人

通过十周训练，我们心目中的你至少应该：

1、有完整的时间管理知识与行动体系

2、完全清楚自己何时何地何精力该干何事

3、执行高效，20%时间完成80%的成就

4、懂得运用合适的时间管理工具

5、工作生活两不误，卓越却不失平衡。